保护自己，是非常重要的一门能力。 其实操作起来，也没有那么难，在大家情绪都不好的时候，可以参考「感知力」一章的冷处理方式，找个借口也好，接个电话也罢，先脱离带着情绪的环境，冷静下来后，再去思考接下来怎么做。 爱自己，不仅仅是表现在「做自己想做的事情」，同时也需要学会「规避不必要的伤害」。 在必须正面刚的场合正面刚，不需要正面刚的场合，可以先冷静下。 学会不把气话当真 其实大多数人都能分得清楚赌气的话和真的生气的话，困难的地方在于，怎么样处理那些气话。毕竟，知道那是气话，但有些话过于伤人，实在让人无法忽视。 如果不想吵架的话，最好的处理方式就是「不要接茬」，适当的冷处理，做自己的事情，不仅让自己不去生不必要的气...

相邻推荐：放过杠精吧  首席保镖，柔心噬骨全文阅读顶点小说TXT 下载满级大佬穿成顶流的合约妻笔趣阁小说慕少误宠千亿新娘楚安安慕廷彦百度云正义的使命5200笔趣阁无错版庆余年手打无错字版庆余年无防盗小说书源山野小神医在线阅读《安夏陆谦》5200笔趣阁无错版屠狗之辈无防盗小说书源玄幻奇幻5200笔趣阁无错版暧昧期百度云剑动仙朝手打无错字版深空彼岸无防盗小说书源会员书架笔趣阁小说病弱少爷重生后开挂了无防盗小说书源更多无删减红楼晋升之路5200笔趣阁无错版亲爱的晏医生无防盗小说书源网站地图