又有些后悔没早点让他背，前半段白白受了那么多苦，让爹娘和哥哥在天之灵心疼。 成珏可不知道李兮纯已经在后悔没早点让他背了，还生怕她半路反悔，边背着她往上走边给她说自己的训练计划，给她持续画饼做安抚。 “首先咱们先从绕着苍梧院晨跑开始，晨跑是最简单也最有效的锻炼方式，而且不论你之前底子多差，坚持晨跑一个月，保证你脱胎换骨。” “这么有用？” “对，等你晨跑半个月开始就能慢慢提速，然后再加点重量，以后不带重量，别说这种台阶，再来几倍，你都轻轻松松地上去。” “这么神奇？” “那当然...” 清风徐来，鸟雀欢鸣，成珏背着他放在心间的小姑娘一步一步地往上爬，边爬边絮絮叨叨地哄着她，向天上的人儿昭显着他们的...

相邻推荐：狼骑竹马绕青梅  狼骑竹马弄青梅  狼骑竹马来by鹤舞弄清影宋和风  狼骑竹马来下一句是什么  狼骑竹马来的竹马是什么  狼骑竹马来by  狼骑竹马来绕床弄青梅拼音  狼骑竹马来绕床弄青梅是什么意思?  权力医途最新章节九零药香满田园在线阅读入殓师[无限]最新章节五夏的无限世界旅行完整小说吧完整笔趣库小说顶点小说庆余年5200笔趣阁无错版庆余年最新分手当天，我闪婚了亿万富豪最新章节武道宗师全文阅读LOL：这个男人太强了！顶点小说反派他人美心善手打无错字版全球超能力：我能召唤历代皇帝全文在线阅读重生美国做灵媒全文阅读[足球]荣光之冕TXT 下载玄幻奇幻免费阅读玄幻奇幻txt完整版精校玄幻奇幻无删减49病弱少爷重生后开挂了无防盗小说书源亲爱的晏医生最新章节