、鹰、熊)为主。 无论是哪种行拳，都基于一系列的要点。 其练习要领:一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。 塌腰，即尾阊上提;缩肩，即两肩向回抽劲;扣胸，即开胸顺气;顶，即头顶、舌顶、手顶; 提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落;起，即钻也;落者，即翻。 起亦为横，落亦为顺。 …… 这些，皆在江子凌用拳打陨铁时所传递而来的感受。 简化功法，并非只是帮助江子凌来简化学习功法的工具。 更是一种精神层次上的感受。 就譬如先前，江子凌简化《三体式桩功》为扎马步。 他从扎马步时，亦能感受到境界在其中。 ...

相邻推荐：长生剑有什么用  长生剑道  长生剑法是什么电视剧  武侠长生功法  长生剑武功排行榜  长生武道从简化形意拳开始猛虎道长  长生武道从简化形意拳开始  长生武道从简化形意拳开始 迫晓黎明  武侠中长生的武功  长生拳教学视频  快穿：糟糕女配是个邪修全文阅读[东汉]我有母后全文阅读言情中文网完整梦半醒来你犹在百度云女神总裁的贴身龙医宁不凡沈梦君百度云会员书架快眼看书那一天太阳落下再也没有升起...免费阅读周渡沈溪笔趣阁全文免费阅读顶点小说和秦始皇一起造反TXT 下载武道宗师笔趣阁小说李亚伦张正国最新最新章节：番外陈义笔趣阁小说凭什么她一回头我就在百度云清冷仙尊强诱小哑巴笔趣阁小说[足球]荣光之冕5200笔趣阁无错版我在星际监狱捡男友全文在线阅读玄幻奇幻全文阅读更多无删减神州异事录txt完整版精校红楼晋升之路完整